Intensives Training

Bikini Gym

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von D F

Beschreibung

Bikini Gym

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

4 minutes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

4 minutes

Satz 2: 1 Runde

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

4 minutes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

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