4 Min Mover

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Laura Bugg

Beschreibung

Tabata program

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jump N Jacks

20 seconds

Rest

10 seconds

Knee Up

20 seconds

Rest

10 seconds

Squads

20 seconds

Rest

10 seconds

Burpees

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Repeat First Round

2 minutes

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