Push Up Master

Intensiv Duration 23 minutes

Beschreibung

This is to get your arms stronger

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Ups

1 minute

Killer

5 Min 30 Sek

Push Ups

1 minute

Push Ups

2 minutes

Rest

30 seconds

Push Up

1 Min 30 Sek

Push Ups

1 Min 30 Sek

Rest

1 Min 30 Sek

Push Ups

20 seconds

Push Ups

1 minute

Rest

1 minute

Rest

1 minute

Push Ups

5 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

Push Up

4 minutes, Anfänger

Push Up

4 minutes, Mäßig

Push Ups

7 Min 40 Sek, Intensiv

Push Up

3 Min 30 Sek, Anfänger

Push-Ups

14 minutes, Intensiv

Push Ups

30 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Fierce Inner Thighs

Mäßig

6 Min

1:30 Flutter Kicks

Mäßig

90 Sek

420 SECONDS *Sk

Intensiv

7 Min

Push Master

Mäßig

12 Min

Chest

Warm It Up

Anfänger

7 Min

Core

Exercise Mat

Squats & Push-Ups

Mäßig

8 Min

Full Body

Chair

Push Up Master

This is to get your arms stronger

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Fierce Inner Thighs

1:30 Flutter Kicks

420 SECONDS *Sk

Push Master

Warm It Up

Squats & Push-Ups

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+