Mäßiges Training

Boot Camp Workout

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Aarsi Shah

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog (Warm Up)

2 minutes

Squats

1 minute

Push Ups

1 minute

Lunges

2 minutes

Plank

1 minute

Bicycle Crunch

1 minute

Arm Circles

2 minutes

Satz 2: 2 Runden

Stretch

1 minute

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