Mäßiges Training

Workout 2

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Anthony Frascarelli

Beschreibung

Tuesday, Thursday, saturday

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Hop in Place

30 seconds

Leg Lifts

1 minute

Crunches

1 minute

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

1 minute

Russian Twists

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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