Core Training

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Angie Mistretta

Beschreibung

Favorite exercises that use full body in controlled way

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Trx Pike

1 minute

Get Ready For Squats

30 seconds

Squats

1 minute

Get Ready For Crunches

30 seconds

Crunches

1 minute

Push Ups

1 minute

Oblique Lifts Left

1 minute

Oblique Lifts Right

1 minute

Back Lifts

1 minute

Rest

1 minute

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