Mäßiges Training

Flex

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Haley Dobrzynski

Beschreibung

Flexibility workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Splits

1 Min 5 Sek

Pistols

1 Min 5 Sek

Child's Pose

1 Min 5 Sek

Extended Side Angle

Extended Side Angle

1 Min 5 Sek

Satz 2: 1 Runde

Lying Hamstring Stretches

Lying Hamstring Stretches

1 minute

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Full Body

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