Mäßiges Training

Flexibility Stretch

Mäßig Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Kylie Scioneaux

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Split

2 minutes

Right Split

2 minutes

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

2 minutes

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

2 minutes

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

2 minutes

IT Band Stretch

IT Band Stretch

2 minutes

Right And Left Side Stretch

Right And Left Side Stretch

2 minutes

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

2 minutes

Left Split

1 minute

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