Intensives Training

Lean And Mean Day2

Intensiv Duration 38 minutes

Hinzugefügt von Layton Woodul

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Bench Press

1 minute

Incline Flyes

1 minute

Seated Dumbbell Press

1 minute

Dumbbell Side Laterals

1 minute

Triceps Extension

1 minute

Bench Dips

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Hanging Leg Raises

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Leg Raise V Ups

1 minute

Burpees

1 minute

V Up Bicycles

1 minute

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