Mäßiges Training

Butt Work Out

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Yazmin Sanchez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Lifts

2 minutes

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

2 minutes

Inclined Plane

2 minutes

Verwandte Workouts

22 minutes, Anfänger

6 Min 10 Sek, Intensiv

18 minutes, Intensiv

2 Std 15 Min, Mäßig

4 minutes, Mäßig

12 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Box

Anfänger

9 Min

Full Body Work Out

Anfänger

18 Min

Biceps

Mäßig

12 Min

Arms

Dumbbells

Triceps

Intensiv

16 Min

Arms

Dumbbells

Bubble Butt

Mäßig

8 Min

Lower Body

Exercise Mat

Ab Curls

Mäßig

60 Sek

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper