Mäßiges Training

45 Minute

Mäßig Duration 52 minutes

Hinzugefügt von Lee Templin

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Stationary Biking

Stationary Biking

30 minutes

Satz 2: 2 Runden

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

4 minutes

Tricep Extensions

Tricep Extensions

2 minutes

Bench Press

2 minutes

Crunches

3 minutes

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