Intensives Training

Deadine

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Kim J

Beschreibung

oblique

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Russian Twists

1 minute

Rest

30 seconds

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minute

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minute

Full Right Side Plank

Full Right Side Plank

1 minute

Full Left Side Plank

Full Left Side Plank

1 minute

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