Anfänger Training

Countdown

Anfänger Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Amy Robbins

Beschreibung

10 Jumping Jacks 10 Squats 10 Crunches. 9 Jumping Jacks 9 Squats 9 Crunches. 8 Jumping Jacks 8 Squats 8 Crunches... Etc.

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

30 seconds

Crunches

30 seconds

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