Mäßiges Training

Day 1

Mäßig Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Mike Beck

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

5 minutes

Satz 2: 4 Runden

Drop Squats

3 minutes

Front Back Hops in Place

Front Back Hops in Place

30 seconds

Push-Ups

3 minutes

Front Back Hops in Place

Front Back Hops in Place

30 seconds

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