Mäßiges Training

Week 2

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Nisha Jackson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Jump for Joy

1 minute

In and Outs

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

1 minute

Star Jumps

1 minute

Cardio Warm Up

2 minutes

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2 Min 30 Sek, Intensiv

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