Mäßiges Training

Quick Core Workout

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Rhiannon Compton

Beschreibung

perfect to do in the morning or just before bed!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Russian Twists

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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