Treadmill

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Molly Marcov

Beschreibung

Day 8

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Incline 2 Speed 4

15 seconds

Incline 4 Speed 5

15 seconds

Incline 6 Speed 4

15 seconds

Incline 8 Speed 5

15 seconds

Incline 6 Speed 5

15 seconds

Incline 4 Speed 4

15 seconds

Incline 2 Speed 4

15 seconds

Incline 0 Speed 6

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Cool Down Speed 2

2 minutes

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Polar Verity Sense HR Armband

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