Mäßiges Training

Chest Circuit

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Michael P.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Dumbell Flys

20 seconds

Rest

20 seconds

Dumbell Press

20 seconds

Rest

20 seconds

Overhead Pulldowns

20 seconds

Rest

20 seconds

Tricep Extensions

20 seconds

Rest

20 seconds

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