Mitglieder Workout

Chest Circuit

Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Glenn Roger Mardal

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Chest - Incline Presses

Chest - Incline Presses

8 Wiederholungen

Decline Barbell Chest Press

Decline Barbell Chest Press

8 Wiederholungen

Flat Bench Press

Flat Bench Press

8 Wiederholungen

2 minutes

Verwandte Workouts

10 Min 45 Sek, Mäßig

16 minutes, Intensiv

40 Min 30 Sek, Mäßig

9 minutes, Mäßig

1 Std 10 Min, Mäßig

24 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Muscle Routine

Mäßig

10 Min

Back

Pull Up Bar

Push And Pull Supersets

Mäßig

27 Min

Upper Body

Pull Up Bar

Abs & Core

Mäßig

21 Min

Core

Pull Up Bar

Tricep + Press + Flye

8 Min

Jump Rope With Full Body Workout

Mäßig

28 Min

Legs

Jump Rope, Pull Up Bar

Barbell Bench Press

Mäßig

7 Min

Upper Body

Barbell, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper