Anfänger Training

Legs

Anfänger Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Davarea Gilmore

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Wall Sit

2 minutes

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 minutes

Standing Calve Raises

2 minutes

Wall Squats

2 minutes

Jump Rope

2 minutes

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