Intensives Training

Core

Intensiv Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Mahogany Nelson

Beschreibung

core strengthen

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Wall Sits with Knee Raises

Wall Sits with Knee Raises

4 minutes

Plank Lateral Walk

Plank Lateral Walk

1 minute

Wall Push Ups

4 minutes

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