Mäßiges Training

Applez3

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Alanna O'connor

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

50 seconds

Satz 2: 2 Runden

Squats

2 minutes

Satz 3: 2 Runden

Overhead Stretches

45 seconds

Satz 4: 1 Runde

Prisoner Squats

1 minute

Satz 5: 2 Runden

Chest Stretch

45 seconds

Satz 6: 1 Runde

Power Walk

2 minutes

Satz 7: 2 Runden

Junp Rope

2 minutes

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