Anfänger Training

Tree

Anfänger Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Bret Rinaman

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

1 minute

Verwandte Workouts

2 minutes, Mäßig

4 Min 20 Sek,

6 minutes, Mäßig

4 minutes, Anfänger

6 minutes, Anfänger

3 Min 25 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

Lazy Workout (laying Down)

Anfänger

17 Min

Abs Attack

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

The Tibetans Daily Exercises Prescott 2

Anfänger

5 Min

Morning Yoga

Mäßig

9 Min

Yoga

Arms Workout....2 Sets

Anfänger

12 Min

Arms

Dumbbell, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper