Mäßiges Training

Ab 1

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Christian Lovern

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

Upward Plank

30 seconds

Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

Crunches

30 seconds

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