Mitglieder Workout

First

Duration 27 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von David Da Silva

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

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15 seconds

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Prisoner Squats

Prisoner Squats

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Mountain Climbers

Mountain Climbers

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15 seconds

Satz 2: 1 Runde

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Prisoner Squats

Prisoner Squats

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Mountain Climbers

Mountain Climbers

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Satz 3: 1 Runde

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Prisoner Squats

Prisoner Squats

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Mountain Climbers

Mountain Climbers

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