Mäßiges Training

Operation Sexy

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Wayne Washington

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Single-Arm Dumbbell Swings

Single-Arm Dumbbell Swings

1 minute

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