Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Anastasiya Krikliva

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

V-Ups

30 seconds

Pulse Ups

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Vertical Toe Touches

Vertical Toe Touches

30 seconds

Russian Twists

30 seconds

Cross Body Mountain Climbers

30 seconds

Rest

30 seconds

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