Intensives Training

Bishop

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Roderick Shanks

Beschreibung

Intence

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Squats

2 minutes

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

2 minutes

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