Intensives Training

Fat Blaster

Intensiv Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Kelly Nathaniel

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hill Climbers

1 minute

Squat Flips

1 minute

Abs Kick Up

1 minute

Around The World Lunges

1 minute

Press And Row

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Hill Climbers

1 minute

Squat Flips

1 minute

Ab Kicks

1 minute

Around The World Lunge

1 minute

Press And Row

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Burpees

1 minute

Reverse Crunchs

1 minute

Side Bend Toe Touch

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Squat Hold

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Burpees

1 minute

Reverse Crunch

1 minute

Side Bend Toe Touch

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Squat Hold

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Double Jab Cross, Slip And Move Upper, Hook

1 minute

Double Jab

1 minute

Fight

1 minute

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