Mäßiges Training

Fat Blaster

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Carolina Aidé

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

20 seconds

Squats

20 seconds

Crunches

20 seconds

Calf Rolls

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

37 seconds

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

37 seconds

Squats

25 seconds

Russian Twists

25 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 seconds

Wall Sit

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Jumping Jacks

35 seconds

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Yoga

Exercise Mat

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