Mäßiges Training

Chesty

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von John Mathis

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Tricep Dips

1 minute

Rest

30 seconds

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

1 minute

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

1 minute

Rest

30 seconds

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