Mäßiges Training

Work Those ABS

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Amber Hernandez

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

30 seconds

Rest

10 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

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