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Intensives Training

C25k Week 2

Intensiv   21 minutes

Lara Barley
 		    Hinzugefügt von Lara Barley
C25k Week 2

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up
5 minutes

Satz 2: 2 Runden
Jog
1 Min 30 Sek
Walk
2 minutes
Jog
1 Min 30 Sek
Walk
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Cool Down
2 minutes

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