Intensives Training

Push Ups

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Vhdhrick Dhebxmzk

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

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