Intensives Training

push ups

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Luke O'neill

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Perform pushups. Lower your body until your elbows form a 90 degree angle.

Skimble Push-Ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minute

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Child's Pose

1 minute

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