Intensives Training

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Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Isaid Laguna

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Plank

1 minute

Crunches

1 minute

Plank

1 minute

Push-Ups

25 seconds

Plank

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Plank

2 minutes

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