Mäßiges Training

Friday Workout

Mäßig Duration 29 minutes

Hinzugefügt von Awesome Kid

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Curls 20 Reps

1 Min 35 Sek

25 Pushups

51 seconds

Dips 25

2 minutes

Hammer Lifts 20

1 Min 46 Sek

Rest

1 minute

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