Intensives Training

Let's Get Fit

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Annah Lindberg

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Sit

1 minute

Russian Twists

1 minute

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

45 seconds

Jumping Lunges

1 Min 15 Sek

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

30 seconds

Plank Lateral Walk

Plank Lateral Walk

1 minute

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Core

No Equipment

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