Intensives Training

Out Source

Intensiv Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Jaelyn Roberts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Prisoner Squat

1 minute

Jump Squats

1 minute

Plank Elbow To Knee

1 minute

Mt. Climbers

1 minute

Clean And Press

1 minute

Squat And Press With Medicine Ball

1 minute

Squat And Front Shoulder Raise

1 minute

Burpee With Tuck Jump

1 minute

Bicycle Crunches

1 minute

Wide Leg Punch Abs

1 minute

Plank Toe Tappers

1 minute

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Short But Effective

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5 Min 30 Sek, Anfänger

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