Mäßiges Training

Full

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Tabitha Finger

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

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1 minute

1 minute

Mountain Climbers

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1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

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1 minute

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High-Plank and Knee Draw

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Side Cross Kicks

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Cross Knees to Elbows

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