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Beschreibung

Friday or Sunday workout


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Daily Workout
19 Min 40 Sek, Mäßig
Tuesday
15 Min 5 Sek, Mäßig
Week 1 Day 2
18 Min 30 Sek, Intensiv
Tuesday
10 minutes, Intensiv
Thursday
12 Min 10 Sek, Mäßig
Monday
9 Min 30 Sek, Intensiv


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