Plank

Mäßig Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Bob Thebuilder

Beschreibung

Plank

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

30 seconds

Rest

15 seconds

Sit Ups

35 seconds

Rest

15 seconds

Plank

30 seconds

Rest

20 seconds

Sit Up

35 seconds

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