Plank

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Marissa Siegner

Plank

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

25 seconds

Rest

15 seconds

Plank

25 seconds

Rest

15 seconds

Plank

25 seconds

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15 seconds

Plank

25 seconds

Rest

15 seconds

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25 seconds

Rest

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

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