Mäßiges Training

PT Fit Test

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Gregory Sheldon

Beschreibung

Simple practice for USAF PT Test.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

11 Min 30 Sek

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