Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Iyad Kandalaft

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Rest

40 seconds

Bicycle Abs

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minute

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