Im App Store herunterladen
Beschreibung

Pleaes


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Kim
5 minutes
Kim
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Kim
1 minute
Kim
3 minutes
Kim
1 minute
Kim
3 minutes
Kim
1 minute
Kim
3 minutes
Kim
1 minute
Kim
3 minutes
Kim
1 minute
Kim
3 minutes
Kim
1 minute
Kim
3 minutes

Satz 3: 1 Runde
Kim
6 minutes


Verwandte Workouts

Interval
7 Min 30 Sek,
Interval Training
20 minutes, Mäßig
Intervals
46 minutes, Intensiv
Interval Running
33 Min 15 Sek, Intensiv
Training for 5k
1 Std 30 Min, Mäßig
Interval Run
8 Min 45 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Shape Spinning Workout

Shape Spinning Workout

Intensiv 35 Min  
Core Training

Core Training

Anfänger 3 Min  
Awesome Toned Arms

Awesome Toned Arms

Mäßig 15 Min  
Hill Sprints

Hill Sprints

Intensiv 24 Min  
Kettle Bell Tryout

Kettle Bell Tryout

Intensiv 33 Min  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intensiv 15 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien