Mäßiges Training

Ab Workout!

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Katie Shea

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Full Left Side Plank

Full Left Side Plank

1 minute

Full Right Side Plank

Full Right Side Plank

1 minute

Plank

2 minutes

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

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