Anfänger Training

Ab Workout

Anfänger Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Cherrelle Gilmore

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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Box / Step, Exercise Mat

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