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Anfänger Training

300 Workout2

Anfänger   34 minutes

Ma Mia
 		    Hinzugefügt von Ma Mia
300 Workout2

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pull Ups
1 minute
Rest
15 seconds
Deadlift
1 minute
Rest
15 seconds
Pushups
1 minute
Rest
15 seconds
Box Jumps
1 minute
Rest
15 seconds
Floor Wipers
1 minute
Rest
15 seconds
Single Arm Clean And Press
1 minute
Rest
15 seconds
Pull Ups
1 minute
Rest
15 seconds
10
1 minute
Rest
15 seconds
9
1 minute
Rest
15 seconds

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10 Pullups
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