Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Boot Camp Blast

Intensiv   40 minutes

Sierra Brown
 		    Hinzugefügt von Sierra Brown
Boot Camp Blast

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up (Easy)
10 minutes
Move It (Moderate)
1 minute
Recover
2 minutes
10 Squat Jumps & 10 Push-Ups
1 minute
Sprint
1 minute
Recover
2 minutes
10 Jumping Jacks & 10 Crunches
1 minute
Sprint
1 minute
Recover
2 minutes
10 Squat Jumps & 10 Push-ups
1 minute
Sprint
1 minute
Recover
2 minutes
10 JJ's & 10 Crunches
1 minute
Sprint
1 minute
Recover
2 minutes
10 Squat Jumps & 10 Push ups
1 minute
Cool Down
10 minutes

Verwandte Workouts

30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
35 Min 6 Sek, Mäßig
The Bright Child
The Bright Child
1 Std 25 Min 5 Sek, Intensiv
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
38 Min 30 Sek, Intensiv
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 Min 43 Sek, Mäßig
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 Min 43 Sek, Intensiv
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
36 Min 55 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig 7 Min  
No Equipment
Muscle Memory

Muscle Memory

Mäßig 35 Min  
Full Body   Dumbbells
Fat Melter

Fat Melter

Intensiv 35 Min  
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensiv 11 Min  
Core   Exercise Mat
Fast Fitness Circuit

Fast Fitness Circuit

Mäßig 21 Min  
Legs   Exercise Mat
Sara's Circuit

Sara's Circuit

Mäßig 29 Min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Chair, Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos